아보카도를 곁들인 카우보이 캐비어

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이 카우보이 캐비아는 검은콩, 검은콩, 옥수수, 아보카도 등으로 푸짐한 딥, 살사 또는 샐러드를 만듭니다! 얼마나 맛있는 파티 전채인가!

  이 카우보이 캐비아 레시피는 살사, 콩 샐러드 또는 아보카도 속을 채워도 맛있습니다!

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  토르티야 칩과 함께 제공되는 큰 카우보이 캐비아 살사 한 그릇은 최고의 게임 전채입니다!

이제 게임 시즌이 공식적으로 한창 진행 중입니다. 저는 여러분에게 멋진 게임 데이 전채 아이디어를 전해드리고 싶었습니다. 카우보이 캐비아는 큰 모임에 적합합니다. 이 조리법은 신선한 카우보이 캐비아의 좋은 크기의 그릇을 만듭니다. 큰 칩 그릇과 함께 테이블에 올려 놓으면 모든 친구들과 함께 게임을 볼 준비가 된 것입니다. 또는 보관 용기에 담아 테일게이팅을 하세요. 나는 축구를 보는 사람이 아니라는 것을 인정할 것이지만 (날 미워하지 마라), 나는 간식을 덮었다.

  이 카우보이 캐비아 레시피에는 검은콩, 검은콩, 아보카도, 피망, 옥수수, 토마토, 고수, 라임 주스가 포함되어 있습니다.

카우보이 캐비아는 살사를 만드는 것과 거의 같은 방식으로 만들어집니다. 신선한 토마토, 양파, 고수, 라임이 들어 있지만 콩과 옥수수가 섞이면 이 딥이 일반 살사보다 훨씬 더 풍성해집니다. 이 조리법을 만드는 동안 나는 검은 눈 완두콩을 거의 충분히 사용하지 않는다는 것을 깨달았습니다! 다음에 시도할 검은콩 요리법이 있습니까?'>

  두 가지 유형의 콩, 옥수수, 피망, 양파, 향신료 등이 이 맛있는 카우보이 캐비아 레시피에 들어갑니다. 카우보이 캐비어는 경기 당일에 완벽한 딥입니다!

이 카우보이 캐비아는 두 가지 종류의 콩, 바삭한 고추, 양파, 슈퍼 스위트 옥수수와 잘 어울립니다. 우리 집에서 이것은 칩을 퍼 올린 오후 전채로 시작하여 저녁 식사와 함께 샐러드로 끝났습니다. 이 믹스는 샐러드 채소 위에 올려도 좋습니다. 옥수수가 제철이기 때문에 신선한 옥수수 속대 두 개를 사용했지만 나머지는 통조림 옥수수가 잘 작동합니다.

  이 카우보이 캐비아 요리법은 살사, 콩 샐러드 또는 아보카도 보트에 속을 채워서 맛있습니다.

캘리포니아 카우보이 캐비아에 아보카도를 통합하기 위한 두 가지 아이디어가 있었습니다. 빈 샐러드를 아보카도 '보트'에 채우거나 섞으십시오. 나는 속을 채운 아보카도 배를 좋아하지만, 큰 파티에는 섞는 것이 가장 좋으며, 그렇지 않으면 꽤 많은 아보카도를 사용해야 합니다.

이 레시피가 어떻게 만들어졌는지 더 잘 알 수 있는 아주 짧은 비디오를 놓치지 마세요! 블랙 아이드 피스 팬이라면 꼭 만들어보세요. 지중해식 블랙아이드피스 스튜 !

디저트를 위해 무언가가 필요합니다, 우리를 시도하십시오 카우보이 쿠키!

콘텐츠로 계속   아보카도를 곁들인 카우보이 캐비어

재료

  • 작은 붉은 양파 1개, 다진 것
  • 잘게 썬 붉은 피망 1컵
  • 깍둑썰기한 녹색 피망 1컵
  • 1 컵의 달콤한 옥수수(신선 또는 통조림)
  • 5 로마 토마토, 깍둑썰기
  • 검은콩 1캔(15oz.), 물기를 빼고 헹굽니다.
  • 1(15oz.) 캔 블랙 아이드 완두콩은 물기를 빼고 헹굽니다.
  • 다진 신선한 고수 1/4컵
  • 2 라임 주스
  • 고춧가루 1/2작은술
  • 커민 1작은술
  • 소금과 후추 맛
  • 아보카도 2개, 깍둑썰기
  • 토르티야 칩, 서빙용

지침

  1. 양파, 고추, 옥수수, 토마토, 검은콩, 검은콩, 고수, 라임 주스, 향신료를 그릇에 넣습니다. 섞이도록 저어주고 소금과 후추로 간을 합니다. 더 뜨겁게 드시고 싶다면 고춧가루를 더 넣으세요. 아보카도가 으깨지지 않도록 살살 섞어주세요. 미리 만들어두는 경우 서빙할 때까지 아보카도를 추가하지 마십시오. 칩과 함께 살사, 딥 또는 샐러드로 제공하십시오.
영양 정보:
생산하다: 10 서빙 사이즈: 1
1회 제공량: 칼로리: 167 총 지방: 5g 포화 지방: 1g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 4g 콜레스테롤: 0mg 나트륨: 227mg 탄수화물: 27g 섬유: 8g 설탕: 7g 단백질: 7g